de ernæring som andre grønne grønnsaker. Det som er avtalt, er at det er en kilde til store mengder cholorphyll, som er strukturelt lik hemoglobin og har vist seg å redusere forekomsten av tykktarmskreft. Videre sin høye i B12, magnesium og full bemanning av vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer tilstede i alle gode grønne grønnsaker som brokkoli og spinat. Mens mange hevder at det er en fantastisk avgift agent, at det hjelper blodsirkulasjonen, fordøyelsen, og forbedrer din hud, hår, tenner og forsinker aldrings, har disse påstandene ikke er støttet av vitenskapelige proof.
So det du har det. Spirulina og hvete gress, to av de mest populære Super Greens, hver med sine ivrige troende og score på skeptiske kritikere. Hvorvidt de kan forebygge kreft og at du lever lenger er kanskje diskutabel; hva som er klart er at de begge er gode kilder til vitaminer, fettsyrer, enzymer, mineraler og en rekke andre gode fordeler som klorofyll og mer. Verdt å sjekke ut, eller ønsker mer informasjon? Definitivt!
