Smertefull halsbrann og dårlig

Når maten er svelget, går den en fot lang rør som kobler halsen til magen. Dette kalles spiserøret. En ring av muskler som er kjent som den nedre esophagal sphincter er plassert ved bunnen av spiserøret. Maten reiser ned spiserøret til esophagal sphincter, som deretter slapper for å tillate at maten til å passere inn i magesekken. Når dette skjer lukkemuskelen strammer igjen, venter på neste partikkel av mat. Dette er den normale virkning av denne muskelgruppe. Men hvis lukkemuskelen ikke klarer å stramme, kan magen syrer tilbake opp i spiserøret.

Når dette skjer, kalles en smertefull tilstand halsbrann oppstår. Halsbrann er også kalt indigestion.Symptoms er en smerte i nedre del av magen eller øvre del av brystet, en oppblåst følelse, og en bitter smak i munnen, som alle forekommer rett etter et måltid. Tjue til tretti prosent av amerikanerne opplever disse forholdene. Det er nok mange flere som mange mennesker selvmedisinere for fordøyelsesbesvær og halsbrann så saken er aldri registrert. Det er en stor tilførsel av syrenøytraliserende medisiner tilgjengelig over disk, og det er også mange alternative behandlinger.

Røykere og folk som er overvektige lider er mest utsatt for disse conditions.In tillegg til medisiner, er det forebyggende tiltak for å følge. Man skal ikke spise fort og skal slappe av etter et måltid. Det er viktig å vente en time eller to før trening. Øvelsen vil trekke blodet vekk fra magen der det er nødvendig for fordøyelsesprosessen. Vente minst to timer etter å ha spist eller tre før du ligger nede. Unngå å spise store måltider. Halsbrann og dårlig fordøyelse ofte følger ferie middager som Thanksgiving og jul.

Spise moderat av matvarer som er spesielle lovbrytere som fet, fettrik mat, sitrusfrukter og tomat produkter. Noen mennesker også nytte ved å redusere inntaket av caffeine.There er også mange alternative løsninger tilgjengelig. En meget populær en er å ta en teskje natron i en kopp vann. Men pass på natron du er av typen som kan brukes til dette. Noen beholdere av natron spesifisere det er ikke til å bli brukt for dårlig. Les produktinformasjonen nøye. En populær asiatisk rette er å ta ingefær rot etter å ha spist. Ginger bidrar til å absorbere syre og kapslene finnes i alle helsekost butikk.

Te laget av urter som peppermynte, kattemynte og fennikel hjelp noen people.Many ganger fordøyelsesbesvær og halsbrann er forbundet med stress. I dette tilfellet, kan forholdene bli hindret av stress reduksjon teknikker som yoga, hypnotera