Utilstrekkelig søvn og effekter på Body

av mangel på søvn. Likevel, sen kveld fester til slutt fører til at elevene budsjett til å stramme opp eller bli depleted.Sleep skal verdsettes som det er svært verdifull. Vi trenger søvn for å holde kroppen frisk og vedlikeholdes. Søvnforstyrrelser kan føre til flere kroniske helseproblemer og strengere komplikasjoner jo mer tiden går uten rett mengde søvn.