Slik bruker Hypnosis å slutte å røyke?

For de som ønsker å slutte å røyke, er det mange metoder der ute. Du kan prøve laserbehandling, akupressur, replacement therapy, etc. Hypnose er imidlertid ment å være den beste. Det krever stor dyktighet, men når det brukes riktig, kan den produsere fantastisk results.There er mange utøvere bruker hypnose for å hjelpe sine pasienter å slutte å røyke. Det blir en veldig akseptert form for behandling, å ikke lenger noe hviske om eller holde til selv.

Når vi hører ordet hypnose, begynner vi å lure på kan jeg bli hypnotisert, og vil det fungere for meg? Vel, svaret er ja! Hypnose kan ikke tvinge deg til å gjøre noe du ikke skjønner virkelig ønsker å gjøre. Det er bare en måte å hjelpe deg med å komme i kontakt med dypere lag av psyken din, men du er fortsatt i kontroll over hele prosessen, selv om du ikke er veldig bevisst på det. Det sa velkjent faktum at hypnose kan bare være effektiv når motivet på et visst nivå (selv om det bare ubevisst) er enig med de instrukser som gis av hypnotherapist.Let s finne ut mer om det, da.

Hva er hypnose? Det er en måte for oss å slappe av vårt sinn og fokusere på en ting som er et problem for oss, på vårt mål, og resultatet vi ønsker å achieve.Hypnosis hjelper oss å slappe av og synke ned til vår ubevisste, hvor drivkreftene bak vår avhengighet lå. Det hjelper oss omprogrammere alle foreninger og oppfatninger, ofte helt irrasjonelle, som likevel har blitt dirigere vår atferd for years.Hypnosis kan gjøres på to måter. Vi kan enten hypnotiserer oss selv eller gå til en profesjonell.

Det beste er om vi først konsultere en profesjonell hypnoterapeut, fordi selvhypnose krever mye trening og tålmodighet. En hypnoterapeut vil mest sannsynlig foreslå flere økter for å hjelpe oss stoppe smoking.One av frykten folk har når de vurderer å slutte å røyke er at det vil være veldig vanskelig, og at abstinenssymptomene vil være vanskelig å holde ut. Og likevel har jeg hørt mange historier der folk slutte fra en dag til den neste, og aldri engang tenkt på det igjen. Deres beslutning var så sterk at det ikke var tanken på cravings.

Dette skulle tilsi at den mentale delen av både røyking og røykeslutt er nøkkelen. Og at kroppen vil bare følge. Hvis sinnet er usikre, vil kroppen bli revet av drifter og abstinenssymptomer eller cravings. Og hvis sinnet er veldig clearr i hva den ønsker, vil kroppen lider veldig minimal effekt. Nikotin bør forlate kroppen innen 3 eller så dager, og det er mange ting du kan gjøre for å minimere ubehag under at pe