Det er en viktig grunn til for tidlig død, hjertesykdom, nyresykdom, slag og blindhet. Overvektige mennesker har dobbelt så stor risiko for å utvikle type 2-diabetes som personer som ikke er overvektig. Du kan minske faren for å utvikle denne typen diabetes ved å miste vekt og ved å øke din fysiske activity.If du allerede lider type 2 diabetes, miste vekt og bli mer fysisk aktive kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået. Og hvis du bruker medisiner for å kontrollere blodsukkeret, vekttap og fysisk aktivitet kan gjøre det mulig for legen din for å minske mengden av medisiner du need.
For kvinner som prøver å falle gravid, overvekt er også usunn. Når du er overvektig, er hormonene i kroppen din forandrer seg, og hvis du ikke får de essensielle næringsstoffer kan du oppleve at kroppen ikke produserer de riktige kjemikalier for hormonene som kreves for å eggløsning eller bære et barn. Selv om du tilfeldigvis å bli gravid, overvekt gir risiko for spontanabort eller helsemessige problemer med baby.
Studies har vist at de tyngre menn er, jo lavere deres testosteron, og jo mer utsatt er de å rapportere misnøye med deres sex lever, spesielt unngå samleier og har problemer med å utføre seksuelt. Vekttap kan bidra til et betydelig fall i østrogennivået, og testosteronnivå har en tendens til å øke. Dette tilsvarer forbedringer på hver av de fire tiltakene for seksuell livskvalitet: å være mindre utsatt for å unngå seksuelle møter, har problemer med seksuell ytelse, har liten seksuell lyst, eller rapporterer ikke nyter sex.
(Kilde: Journal of Clinical Endocrinology og Metabolisme april 2009) For det andre, utover helsen verden, overvekt kan også påvirke ditt daglige liv. Du kan oppleve det vanskelig å skaffe seg klær i din størrelse, eller du kan finne at klær som kommer i større størrelser er dyrere. Problemene fortsetter lenger enn shopping. Aktiviteter som besøker fornøyelsesparker, der du