De stammer av anlegget blir plukket, tørket og malt, og etterlater et pulver omtrent 5 prosent av den opprinnelige vekt, noe som er grunnen til at noen sitat det som en 20: 1 ekstrakt. Men, ikke bli villedet. Til tross for hva en etikett kan føre deg til å tro, du bare får 50 mg hoodia.The minimumsdose som er nødvendig å ha en brukbar effekt er ca 800 til 1200 mg av selve hoodia hver dag. Dette beløpet vil bidra til å redusere appetitten, slik at du kan spise mindre måltider, og dermed gå ned i vekt.
Hvis du tror youd liker å prøve hoodia, se etter et produkt som har vært naturlig ut og vokst eller etisk vill utformet uten bruk av kunstgjødsel, sprøytemidler eller konserveringsmidler, fortrinnsvis i et vegetarisk capsule.Make sikker på at produktet du bruker er en sann standardisert hele spekteret urte supplement som ikke inneholder noen fyllstoffer, bindemidler, eller vanlige allergener. Også huske på at selv om sikkerhetsrapporter hittil er oppmuntrende, har ingen langsiktige sikkerhetsstudier utført. I tillegg er det ingen data på mulige interaksjoner hoodia har med andre drugs.
Hoodia er en ikke-stimulerende urt, som gjør det mer egnet for et stort spekter av mennesker. Urte sentralstimulerende midler som guarana eller kola nut, som begge inneholder koffein kan føre til et stort spekter av bivirkninger som forhøyet puls og blodtrykk, nervøsitet og søvnløshet. P57, den aktive ingrediensen i hoodia, har ingen sedativ effects.Losing vekt og opprettholde en idealvekt også krever endring av holdning og livsstil.
Hvis hovedmålet er å raskt gå ned i vekt, slik at du kan passe inn i badedrakt, kan du være i stand til å oppnå det lettere vekt, men uten trening, du fortsatt kommer til å se pløsete. Selv om fagene i hoodia kliniske studien ikke trene, bør du, som mosjon spiller en viktig rolle i å miste og administrere vekt sammen med generelle health.Weight tap bør være om din generelle helse. Uten de riktige matvaner, spesielt ernæring og mosjon, vil ikke du være i stand til å utrette mye.
Its sant at mindre vekt gir mindre belastning på det kardiovas