Ved å simulere et langrenn bevegelse i Nordic skiløper lar deg jobbe armer og ben (eller bare bena hvis du don t vil overkroppen workout). Akkurat som langrenn, får du en trening for hele kroppen som brenner mye kalorier på kort time.So er det en god løsning for deg? Vel, her er 3 fordeler en skiløper gir deg over andre typer treningsutstyr for å hjelpe deg å avgjøre: # 1 Flere forbrenning Fordi du jobber armer og ben på samme tid, gir ski maskinen du en samlet total body workout.
Pluss at du re også å få et komplett utvalg av bevegelse med beinet ski bevegelser som bruker flere muskler og forbrenner flere calories.Dette kan bety at du slanke seg svært raskt. Og fordi det ikke t bruke tunge vekter kan det hjelpe deg å få en mer elegant utseende (vs bulking opp med vekter) .Etter å ha prøvd ut en Nordic Track Ski Machine noen år siden, jeg kan gå god for dette. Jeg begynte å svette nesten umiddelbart etter start treningen min og mine jeans var løs innen 4 dager for å bruke det.
# 2 Low Impact Workout I motsetning til en tredemølle, gir skiløperen et lavt nesten ingen effekt trening. Dette gjør det til et godt alternativ for dem som kan være utsatt for skade. Det gir også et flott alternativ hvis du har hofte, eller ryggproblemer, men likevel ønsker å få en effektiv trening. # 3 holder seg godt over det lange løp når du leser brukeranmeldelser av denne maskinen, vil du legge merke til at en ting stikker ut. Mange har hatt sine ski maskin for 10+ år. Andre hadde sine skiløpere i mange år og kjøper en andre fordi den første endelig brøt down.
Not bare gjør dette viser hvor mye folk som sine ski maskiner, men det viser også hvor godt de kan holde seg over det lange løp. Og for en del av treningsutstyr som vanligvis koster under $ 700, er dette en imponerende feat.So de er 3 fordeler er det noen ulemper? Vel, du don t får en masse bjeller og fløyter som du gjør med noen andre Nordic Track utstyr som sine tredem