Da jeg var yngre, kan jeg huske å følge den strenge regelen om å få lekser gjort så snart jeg gikk av bussen. Først etter mitt skolearbeid ble gjort kunne jeg så gå ut og leke med venner. TV var begrenset i huset vårt. Jeg gjorde t har en TV på rommet mitt før jeg var på high school. Men selv når jeg var på high school, ikke var jeg t lov til å forlate TV på forbi sengetid. Så, hva om disse barna nå til dags? De fører en mer stillesittende livsstil.
Med den økte bruken av Internett, samt det faktum at det er alle disse gadgets og duppeditter der ute, det gjør det litt mer vanskelig å overtale et barn utenfor. Disse barna se hvordan foreldrenes liv er, og de har en tendens til å gå over til samme livsstil som foreldrene (ikke alltid, men oftere enn ikke). Det er et ordtak som ledige hender er djevelens s lekeplass. Med andre ord, vi har en tendens til å komme i trøbbel når vi har for mye tid på hendene.
Kan det da være en sammenheng mellom dette og antall personer som er overvektige i landet vårt? Hva med antall personer som bruker narkotika? Det virker som det er en ond sirkel, mens som barn blir oppdratt i det 21. århundre, har du nå står overfor begge foreldrene jobber full tid jobber, noe som betyr mindre interaksjon, som går over til mer tidsbruk gjør stillesittende aktiviteter (ie. Ser på TV, spille videospill, nedlasting av musikk for iPod), og mindre tid på å få utendørs spille.
På grunn av den stillesittende livsstil samt nedbryting av kjernefamilien, er det mindre vekt på å spise sunt kontra å spise hva kan pisket opp på under 30 minutter (som vanligvis oversettes til fast food binging). Våre foreldre er ikke lenger den største forbilder for fitness fordi de jobber lange dager og kommer hjem for utmattet til å lage mat, trening eller hjelpe til med lekser, etc.
Så, hva gjør jeg? Hva er den rette til problemet vi står overfor? Betyr mer vekt må legges på foreldrene å gjøre en bedre jobb på foreldre, slik at de kan fungere som bedre forbilder til barn i forhol