This kan være vanskeligere enn å betale $ 30 $ 40 per måned kostnadene ved en gym medlemskap. Du kan prøve å lindre kostnaden for et hjem gym ved å søke etter brukt utstyr i annonser eller garasje salg. Men det fortsatt kan være mer kostnadseffektivt på kort sikt for å kjøpe et treningsstudio membership.Lack av VarietyAnother åpenbar ulempe med å jobbe ute på et hjem gym er at du ikke kommer til å ha det mangfoldet av utstyr som du finner på et treningssenter . Så du er nødt til å gjøre gjøre med hva utstyr som du har på hånden og prøve å få den beste treningen mulig på home.
You vil vanligvis finne bedre utstyr på et treningsstudio. Dette gjelder spesielt for isolasjonsøvelser når du begynner å se å tone musklene dine etter at du har allerede bygget opp bulk.DistractionsThis tredje ulempe mine ikke være til hinder for alle, men kan være for andre. Noen ganger bare være i hjemmet kan gjøre deg lat. Vi tenker ofte på hjemmet som et sted for avslapning etter en hard dag s work.So hvis du bruker denne modusen når du trener kan det være for lett å ta en pause hver noen minutter å sjekke ut spillet, ta en bit til spise, eller få noe å drikke.
Nå don t misforstå det er ingenting galt med pauser. Du trenger pauser mellom settene for de fleste treningsøktene, men noen ganger kan du gå overboard.When trener på treningsstudio, på den annen side, kan du mate ut energien til andre rundt deg og selv være motivert av folk i gym som er der du håpe på be.The motsatte kan også være sant, though. Noen ganger folk blir distrahert på treningsstudio. Disse menneskene er de som tilbringer mer tid sosialt samvær på treningsstudio enn å jobbe ut. Så dette kan gå begge ways.So avgjøre om du ønsker å investere i et hjem gym er ikke entydige svar.
Det er hjemme gym fordeler, men det er også noen ulemper med å jobbe ut hjemme for å vurdere. Umiddelbare kostnader, mangel på variasjon av utstyr, og distrak