har også vist seg å være nyttig i vekttap. For eksempel, hvis en person snacks på flaxseeds, bidrar til fiberen for å redusere tømming av magesekken. Som forsinker inntreden av sult. Resultatet er at personen føler seg full, men har konsumert færre kalorier. Og forskere har også oppdaget at når muskelceller er mangelfull i omega 3, er det en økt risiko for fedme.
