Lær om Antioksidanter

AntioxidantsIt er et kjent faktum at anlegget matvarer som frukt og grønnsaker og hele korn inneholder mange komponenter som er gunstig for kroppen og generelt god helse. En av de mest vanlige komponenter som finnes i disse spesifikke matvaregrupper er antioksidanter. Antioksidanter er naturlig forekommende forbindelser som finnes i hele art at nøytralisere skadelige midler som kalles frie radikaler.

Antioksidanter er også svært anerkjent for sine mange andre fordeler, blant annet bedre og opprettholde helse, samt behandling og forebygging av flere medisinske tilstander, anti aging egenskaper, og forsvar mot frie radikaler og fremtidig forebygging. Tenk på antioksidanter som kroppene deres eier militært forsvar systemet satt på plass for å forsvare seg mot eventuelle utenlandske og fiendtlige radicals.People bruke antioksidanter for å behandle og takle mange ting spesielt rekke medisinske tilstander.

Noen av disse forholdene omfatter koronarsykdom, noen kreftformer, macula degenerasjon, Alzheimers og noen leddgikt plager. Dette er grunnen til at tilskudd av antioksidanter er så gunstig å hjelpe forbedre og vedlikeholde generelt god helse. Mange helsetjenester spesialister hevder at de eldre, særlig de med redusert matinntak, stordrikkere, hyppige aspirin brukere, røykere og personer med immunproblemer ha stor nytte av å ta daglige antioksidanter.

Det er forskning blitt utført for å bevise at høyere nivåer av antioksidanter kan hjelpe til å forhindre visse livstruende sykdommer slik som kreft. Sammen med sine mange helsemessige og ernæringsmessige fordeler, forbedre de immunsystemfunksjoner og redusere risikoen for infection.Oxidation eller tap av et elektron produserer ofte reaktive stoffer som kalles frie radikaler, som forårsaker oksidativt stress og skader på cellene.

Frie radikaler kan produseres når kroppen bryter ned maten, eller på grunn av miljømessige eksponeringer til ting som for eksempel stråling, ultrafiolette stråler og tobakksrøyk. Antioksidanter er selvsagt i stand til å stabilisere frie radikaler før de reagerer og forårsake skade og skade på kroppen din. Fordi oksidasjon er en naturlig prosess i kroppen din, er det relevant at du holder en sunn balanse av antioksidanter for å motvirke effektene av frie radikaler for å opprettholde god helse.

Radikaler er også involvert med en økning i mange degenerative sykdommer som: Cancer Cardiovascular Disease kognitiv svekkelse Alzheimers Immune Dysfunction CataractsSome andre tilstander som kronis