Intervalltrening Tips til Beginners
omfatter ikke bare strekker seg, men å bruke en periode å gå i et raskt tempo etterfulgt av en joggetur før du begynner høy intensitet intervals.Interval trening kan gi betydelige resultater. Ved å innlemme denne stilen av trening i din regelmessig mosjon tidsplan kan du ta en snarvei til en sunnere og gladere deg. Anmeldelser
