Pluss du unngå alle de ekle ting fra å gå på innsiden av deg! Ved å spise fersk, økologisk mat, er du unngår alle bearbeidede matvarer som gjør en bedre jobb med å tetter blodårene enn de gjør med å gi næring. Prøv å kjøre mindre. Ved å kombinere dine ærend, du ikke bare spare drivstoff og redusere trafikken på veiene; du gir deg selv mindre stress fra å håndtere trafikk og andre drivere. Carpool eller bruke kollektivtransport når du kan. Hvis du velger å sykle eller gå for noen av dine ærend, du får også nødvendig trening. Dette vil bidra til å holde hjertet sunt og holde deg smidig og tonet.
Kompostering dine matrester kan du spare penger på søppel avfall og gi deg god jord neste sesong for din egen hage. Den holder også en masse gode ting ut av deponier. Bare fortsett å legge inn frukt og grønnsaker avfall, egg skall, kaffegrut og korn til kompost haug. Du kan legge til dine raket løv og plenen utklipp også. Ikke legg til kjøtt eller bein? de vil tiltrekke seg insekter som fluer, og vil ta lengre tid å kompostere. Vanne kompost ned gang på en stund for å få enzymer aktivert. Kommer våren, har du noen fine kompostjord for å legge til din egen grønnsakshage for mer sunn mat.
Andre ting du kan gjøre vil bare gjøre hjemmet ditt mer behagelig. Større vinduer kan hjelpe slippe inn mer dagslys slik at du ikke trenger å skru lysene på tidlig. Bruke sparepærer kan du spare penger, og vil spare energi. Bruk energieffektive hvitevarer og ikke la klimaanlegget på når du ikke er hjemme. Du vil bli overrasket over hvor mye dette påvirker energiforbruket. Små ting som resirkulering bokser, flasker og plastemballasje hjelper redusere søppel regninger og bidrar til å redusere karbonutslipp. Bruke tøyposer når du handler i stedet for å ta sine papir- eller plastposer.
Enkelte butikker selv kutte ut noen få kroner når du bruker dine egne poser. Alt dette vil bidra til å redusere forurensning, noe som er sunnere for deg fordi d