Den gode nyheten? Du trenger ikke å bekymre deg for negative bivirkninger av denne tropiske olje, for eksempel høyt LDL cholesterol.This fett som gjør at du mister vekt vil gjøre mange ting for deg som du supplere din diett. MCT har evnen til å øke utholdenheten ved den hurtige evnen til å brukes som brensel for energi i stedet for å bli lagret av kroppen. Dette fettet gir 2 ganger så mye energi av proteiner og carbohydrates.By tar MCT olje med en karbohydratkilde, for eksempel en sportsdrikk, du kan øke din utholdenhet under trening. Et kosthold rikt på karbohydrater vil utløse vektøkning.
På baksiden, trenger kroppen karbohydrater for energi. Vi kan trygt erstatte karbohydrater med MCT uten stor dip i energi, og dermed hindrer tretthet og tilføre mer energi for arbeidet out.Hows at for et fett som gjør at du mister vekt! Sammen med gir energi og opptre som en erstatning for en del av karbohydrat inntaket, MCT viser andre egenskaper som well.More fordelene av medium chain triglyserider vil være at det stimulerer thermogenesis, peps på stoffskiftet, og brenner både kalorier og fett. Videre forbedrer MCT muscle.As nevnt tidligere, MCT-olje brennes meget hurtig.
Faktisk er det brent så raskt som sine kalorier er innstilt på kroppsvarme, eller mer kjent som thermogenesis. Metabolisme, prosessen som kroppen omdanner mat til drivstoff, er styrket med tilstedeværelse av thermogenisis. Medium chain triglyserider stimulerer dette fenomenet, og dermed brenner mer calories.Dette fett som gjør at du mister vekt bidrar også stoffskiftet sammen. MCT, når det legges til en kalorifattig diett har evnen til å holde metabolic rate forhøyet hindre en svak metabolisme forbundet med slanking platåer.
Høyere metabolisme, høres mer vekttap bra for meg! Visste du at kroppen din forbrenner mer fett når det er mer muskler til stede? Muskelvev brenner også fett og kalorier i hvile. Under en svært lav kalori diett, kroppen faktisk vil bli tvunget til å starte fôring av sitt eget muskelvev. MCT, når de tilsettes til e