Det kan være utrolig å tenke på at du kan øke din entusiasme og energi med riktig lys eksponering, men det er true.Far altfor mange mennesker er utsatt for kunstig belysning under mesteparten av arbeidsdagen. Noen mennesker har mindre enn et par timer med sollys i en hel uke. Folk kan bli funnet som bruker innbytter lyskilder på jobb og hjemme fra de tidligste morgentimene til langt ut på natten. Jada, gjør at denne falske lyset du å utføre oppgavene og oppgaver som trengs, men det tar en alvorlig toll på din mentale og fysiske health.
When eldre mennesker minne deg på hvor mye bedre det var i de gode gamle dager de er mer på mål enn du kanskje tror. Husk at det var mye mer eksponering for naturlig lys og utendørs tilbake then.Consider dette for et øyeblikk. Kvinner med bruke sminke annerledes hvis de kommer til å bli sett med fluorescerende lys av et kontor innstillingen. Disse lysene gjør folk s hudtoner ser vasket ut, og de gjør det samme til en person s følelser og mentale prosesser. Fake belysning er en av de mest skadelige miljøer som vi utsetter oss for.
Den livløse gløden fra kunstig belysning kan ikke unngå å gjøre folk føler seg trist, sliten, og dull.There er et stort behov for å ha ekstra belysning på kontoret og hjemme, men det er noen alternativer til den kunstige varianten som nå safter vår styrke og energi. Å gjøre en positiv endring i holdning, humør og fysisk helse kan være så enkelt som å smekke på en bedre lamp.Studies viser at de som bruker mye av sitt liv innendørs omgitt bare av falske belysning og lite eksponering for sollys ofte kjempe depresjon, humør svingninger, tretthet og til og med økt sykdommer og plager.
Med en mer naturlig lys brukes innendørs, har forskere sett enda noen tydelige forsenkninger løft og forbedre. Generelle helse forbedrer også i en svært kort periode av time.People som velger den riktige lamper og belysning blir belønnet med et lykkeligere og mer positivt syn. Hvem kunne h