l som kan settes inn i en sko for å gjenopprette foten struktur og posisjon under stride.When jakt etter joggesko, må man kjenne sin egen fot type, sammensatt av formen på bue og omfanget av pronasjon. Det er viktig å huske at pronasjon og bueform er uavhengige av hverandre, og at en sko bue støtte påvirker graden av pronasjon. Overpronasjon og underpronation kan forårsake mange skader i foten, men buen kan også ta skade av en mangel på støtdemping. Den beste måten å velge joggesko er å vite hva dine føtter trenger for å forebygge skader samtidig som det sikrer maksimal trening.
Anmeldelser
