Visste du at L Leucine kan drivstoff Din Exercise

r en treningsøkt. Det har vist seg at dette proteinet balansen er generelt negativ til spesifikt L leucine er consumed.The Måten det fungerer på er å aktivere en muskel generer sti kjent som mTOR (mammalian target of rapamycin). mTOR er normalt aktivert når nivåene av ATP i muskelcellene er høy, og når disse nivåer slipp deretter mTOR er deaktivert. Aktiviteten av mTOR er følsom overfor konsentrasjonen av L-leucin, og når konsentrasjonen av aminosyren i legemet stiger den informerer mTOR at protein i kosten er tilstrekkelig til å fremstille skjelettmuskelvevet, og så mTOR s activated.

Exactly hvordan dette er gjort er ukjent, men det er et faktum mTOR avhenger av både L-leucin-konsentrasjonen, og også ATP-nivåer. Denne aminosyren reduserer også katabolisme gjennom en rekke forskjellige mekanismer, hvorav den ene innebærer å øke insulin levels.In Faktisk, når insulin og L-leucin-nivåene øker på samme tid, det er en synergi som fremmer syntese av nye proteiner. Ikke bare det, men responsen av insulin i nærvær av karbohydrater er forbedret, dette resulterer i en forbedring av kroppens s metabolism.

The aminosyre kan også brukes for å hjelpe dem som lider av nyre- og leverproblemer fordi det øker leverproteinsyntese . Det er derfor et nyttig supplement både for diabetikere og de som lider av lever og nyre disease.However, fordi L-leucin er en essensiell aminosyre med så mange viktige egenskaper, kan en mangel har spesifikke konsekvenser. Katabolisme har blitt nevnt tidligere som en reaksjon på en slik mangel, og andre som inkluderer redusert energinivå og uregelmessigheter i nivåene av blod sugar.

Everything om dette stoff er ikke bra men, og da tatt av seg selv i overskudd, kan det redusere mengden av de andre aminosyrer i blodet, særlig for de øvrige to forgrenede aminosyrer (BCAA). Dette i sin tur forstyrrer balansen av aminosyrer, og reduserer ytterligere muligheten for kroppen for å produsere muskelvev til et balansert supplement er taken.Leucine bidrar også til å opprettholde nitrogenbalansen. Det er essensielt for den menneskelige kroppen til å opprettholde en positiv nitrogenbalanse, og L-leucin støtter denne.

Faktisk har en undersøkelse vist at etter 12 timers infusjon med L-leucin, ble nitrogenbalansen forbedres med så mye som 23 .A supplement alene ikke alltid er tilstrekkelig til å opprettholde en positiv nitrogenbalanse. Det er generelt viktig at man hviler kroppen for en tilstrekkelig lang tid til å tillate protein å bli generert. Hvis man don t ta