den nødvendige mengde hvile, kan et overskudd av protein bli brukt til å opprettholde energinivået heller enn å erstatte tapt protein og opprettholde en god nitrogen balance.A positiv nitrogenbalanse er viktig for generering av muskelvev, for eksempel i kroppsbygging for eksempel, siden alle proteiner inneholder nitrogen og nettonitrogeninntak må overstige utskillelseshastighet. Ikke er i gassform, selvfølgelig, men i inntaket av aminosyrer og proteiner. Jo mer positive din nitrogen balanse er, jo raskere vil du komme seg etter trening. Det er viktig for anabole exercise.
L leucin, derfor er et supplement som kan bidra til å opprettholde din nåværende muskelmasse mens under hard trening, i tillegg til å øke det mens du hviler. Det gir andre helsemessige fordeler, et vesen bidrar til å opprettholde klarhet i tanken i alderen. Det er imidlertid for sin effekt på muskel oppbygging og atletisk kant som gir at tillegget er oftest tatt. Anmeldelser
