efalte mengder, kan det lett føre til bivirkninger som nummenhet, tap av appetitt, angst, magebesvær, og økning i leddgikt smerte. Hvor mye dosen du trenger vil avhenge spesifikt på helsemessige fordeler du er målgruppe. Hvis du planlegger å bruke Resveratrol kosttilskudd for generell velvære, deretter en dose på 20 50 mg per dag vil være tilstrekkelig for dine behov. Men hvis du ønsker å bruke det samme for å forbedre idrettslige prestasjoner eller for å fremme vekttap, må du kanskje velge en høyere dose. Du kan oppsøke lege når det går for høyere doser av Resveratrol.
Anmeldelser
