You kan følge den samme filosofien i dag. Å holde seg ung ser naturligvis krever en naturlig tilnærming. Her er noen forslag som kan help.1. Pass på hva du putter i munnen. Kroppen din har en hard tid å fordøye behandlet mat. I stedet holde interne systemer fornøyd med frukt, grønnsaker og helkorn. I sin naturlige form, er disse matvarer gir vitaminer og mineraler som er leeched ut under behandlingen. Bruk riktig drivstoff for lang life.2. Prøv en naturlig skjønnhet makeup. Mineral makeup har fått strålende kritikker de siste årene.
Mineralsammensetning er faktisk sunt for huden din, fordi det kommer fra jorden. Noen mineral produsenter legger andre produkter som vismutoksyklorid som kan forårsake hudirritasjoner. Unngå fyllstoff hvis du kan. Mineral makeup gir blush, øyenskygge, foundation og bronzers for den kresne woman.3. Fremheve de positive. Noen antok eksperter ville ha du mener at du må jobbe med dine svake punkter for å være komplett. Din tid ville være bedre brukt jobber med å dyrke dine naturlige talenter og evner.
Dine styrker kan fylle en sårt tiltrengt formål i denne verden som vil bringe varig oppfyllelse å you.4. Omfavne hvem du er. Vi har alle noe vi skulle ønske vi kunne endre om kroppen vår. Det er greit så lenge du gjenkjenne den unike skjønnheten du har inni deg. At realisering og tillit vil utstråler indre skjønnhet og tiltrekke andre til deg.5. Fysisk aktivitet er viktig. Kroppen ble gjort for å flytte. En sterk kropp og en sterk sinn går hånd i hånd. Det er mange fordeler ved å fysisk aktivitet: god følelse endorfiner, sunn kropp, lav forekomst av sykdom og økt concentration.6.
Bruk din tro til å veilede deg. Vi trenger alle noe å tro på utover oss selv. Når ting blir tøft, ser tro deg gjennom til en bedre dag. Kom i kontakt med den delen av deg selv på daglig basis for å leve et mer gledelig liv.7. Lev livet uten unnskyldning. Du får dette livet til å arbeide med