dagen. Ikke prøv og gå uten mat i mer enn tre timer, kan det bare føre til en binge med katastrofale resultater. Spise moderat og vekten vil gå av sunt og enkelt. Det kan ta litt lengre tid, men det vil være langt mer permanent.Keep dette i bakhodet og i hvordan å miste vekt kalorier vil ikke lenger være et problem.
