Dette stimulerer veksten av nye celler og en raskere fjerning av gamle celler som resulterer i forsinkelser av aldringsprosessen og styrke kroppens ulike systemer. Ved å innlemme essensielle oljer i livet ditt vil du raskt legge merke fordelene til ditt humør, energinivå, og samlet vel being.Base oljer brukes til å fortynne essensielle oljer før du bruker dem til dine skin.
Some felles baseoljer er: Almond Oil lys og luktfri, inneholder vitamin A B1, B2 og B6Grapeseed Oil lys og luktfri, inneholder vitamin EHazelnut Oil har en nøtteaktig lukt, inneholder vitaminene B1, B2, B6 og ESunflower Oil en lett olje som er lett å finne, inneholder vitaminene A, B, D , EThree enkle måter å begynne å legge essensielle oljer i din daglige rutine er ved å legge dem til i badevannet, bruker dem i en massasje eller gjør et damp inhalation.Bath: Bare bland 3 ts av baseolje med 12 dråper eterisk olje.
Start bad og rett før du hoppe i legge til oljeblandingen, gi vannet en virvel, deretter komme i. Det varme vannet hjelper deg å slappe av og også åpner porene slik at de essensielle oljer for å trenge inn i huden din * Sørg noe olje deg legge til din bad er fullstendig røyk irritantHere er noen foreslo eterisk olje oppskrifter til annonsen til ditt bad: Sleepy tid bath: når du trenger for å få en god natts søvn, bland 5 dråper neroli, 4 dråper lavendel, og 3 dråper chamomileWarming bad: great etter en kald vinterdag, bland 3 dråper oransje, tre dråper sedertre, 3 dråper eucalyptus, og 3 dråper juniperStress buster bad: Etter en lang stressende dag slappe av i dette badet med 3 dråper rosentre, 3 dråper røkelse, 4 dråper mandarin, og to dråper Clary sageMassage: Dette er en av de mest populære måter å bruke eteriske oljer.
Varm ca 2 ts av base olje og tilsett 6 dråper totalt av essensielle oljer. Du kan velge en eterisk olje eller en kombinasjon av to eller tre som passer din mood.Here er noen forslag: Sensuell massasje for henne: 2 dråper jasmin, 2 dråper rose, og to dråper sandalwoodSen