ekstra gram protein (ca 50 til 100 per dag) gjennom protein drinker eller barer, eller til en ekstra kylling breast.Begin programmet ved å fokusere på de største muskelgruppene i kroppen, som er den raskeste til å vokse og forbruke flest kalorier for å fungere. Og hvis du er bekymret for å få noe i nærheten av muskel bundet, sorry, det bare ikke skal skje. Det tar år, og vanligvis tillegg av kosttilskudd og avanserte teknikker for å rutine, og selv da, bestemmes av genetikk at svært få har.
Men resultatene vare i mange år, og du vil være i stand til å administrere din vekt enklere og mer effektivt enn noen gang før. Anmeldelser
