Jeg tror det er enda en kjepphest diett som bruker cayenne pepper i vann som en fettforbrenning supplement. Dette skyldes den metabolske økningen i kroppen som kommer fra å spise den aktive kjemiske bestanddelen i det som kalles pepper capsaicin. Denne ingrediensen får kroppen til å produsere varme og produserer en effekt kjent som thermo genesis. Denne prosessen kan faktisk få kroppen i fettforbrenning modus for timer etter å ha spist. Så prøv å strø litt av denne pepper på maten når du trenger et ekstra kick å ta av pounds.Another nyttig mat å spise er sitrusfrukter.
Nå normalt alle vet at frukt er en del av et sunt kosthold, og dette kan høres ut som en no brainer, men jeg henviser til sitrusfrukter i spesifikke. Disse inneholder de essensielle fett fighter Vitamin C. Vitamin C kan faktisk bidra til å løse opp og kondensere fett for å mobilisere det og få det ut av kroppen. Dette er hva som er bak kjepphest grapefrukt diett. Det er ingen grunn til at du ikke kan legge i noen vitamin c gjennom noen velsmakende frukter å gi deg en ekstra fettforbrenning boost uten å måtte ty til noen av de som kjendis diets.
Green Tea har vært spioneringen som en stor fettforbrenner på TV og i vekt taps annonser, men gjør det virkelig fungerer? Vel overraskende nok studier viser at det faktisk fungerer. Nå er dette betyr ikke at du må gå og kjøpe disse grønn te piller og bli kjepphest diett revolusjon. Du kan få de samme effektene fra bare å drikke grønn te. Studier har vist at 4 6 kopper om dagen kan faktisk komme nær å doble din fettforbrenning innsats. Loving smaken av grønn te vil gjøre det enda mer givende og lett.
Selvfølgelig er det ingenting galt med å bruke pillene hvis du hater te, men hvis du liker smaken din lommebok vil takke deg for å unngå pillen form.Last men ikke minst god gammeldags vann kan være den eneste som kan ta din fettforbrenning til det neste nivå. Det er nesten avgjørende for en fettforbrenning diett som du innlemme noen vanlige vanninntaket. Ikke bare