Throughout graviditeten, men spesielt i de senere stadier, er det sannsynlig at du ofte våkner opp om natten for å gå på do. Mens det er viktig å drikke rikelig med vann i løpet av svangerskapet, kan du prøve å drikke mer i løpet av dagen i stedet for natten. Gå på do før sengetid. Som svangerskapet utvikler seg, kan det være vanskelig å finne en komfortabel stilling i sengen. Du kan prøve å sette puter rundt og under buken, ryggen eller beina føles mer comfortable.Stress kan også påvirke søvnen. Kanskje du er bekymret for helsen til babyer, fødsel, eller hvordan det vil spille en ny mor.
Alle disse følelsene er normale, men kan føre til søvnløshet. Snakk med legen din dersom du har problemer med å sove under pregnancy.Emotional HealthIt er vanlig for gravide tenåringer presentere en rekke følelser som frykt, sinne, forvirring, skyldfølelse og sorg. Kanskje du tar litt tid å venne seg til det faktum at du har en baby. Dette betyr at en stor endring, og det er naturlig for gravide tenåringer å lure på om de er klare for det ansvaret det tar å bli en mother.
Feelings av en ung mann som ofte er avhengig av hvor mye støtte mottatt av barnets far, hans familie ( og familie av barnets far) og hans venner. Situasjonen for hver ung person er forskjellig. Avhengig av din situasjon, må du kanskje søke mer støtte for folk som ikke er en del av din familie. Det er viktig å snakke med folk som kan støtte, veilede og hjelpe deg til å dele og forstå sine følelser. Rådgiver på skolen eller sykepleier kan veilede deg til å oppdage de tilgjengelige ressurser for å hjelpe din community.In noen tilfeller har tenåringsgraviditeter og spontane aborter tapt babyer.
Det kan være veldig trist og vanskelig å slå for noen, mens andre produserer en følelse av lettelse. Det er viktig å snakke om sine følelser og mottar støtte fra venner og familie, hvis dette ikke er mulig, kan du gå til en rådgiver eller