Graviditet kan være den beste tiden av livet ditt. Men det kan også være meget ubehagelig. Forhåpentligvis noen av disse tipsene vil hjelpe deg så de har hjulpet me.BODY PUTE - En fin myk kropp pute er himmelen for en gravid kvinne. Siden du vil mest sannsynlig skal sove på den ene eller den andre, kan du kose deg med kroppen pute og få noen lettelse. Hvis du er tidlig i svangerskapet vil du vite hva jeg snakker om mot slutten av andre trimester.BELLY SUPPORT - Det er noen gode elastiske magen support band som borrelås.
De går under magen og rundt ryggen din for å gi deg noen lettelse. ØVELSE - Det er anbefalt av leger som du gjør ikke mer enn du vanligvis gjør i løpet av svangerskapet. Dette er ikke tiden for å øve til en maraton. Hvis du var en tung sykkelen før graviditeten, bør du tone det ned litt. Dette er ikke tid til å bevise at du kan gjøre noe. Blodvolumet dobles i løpet av svangerskapet, og du har noen andre avhengig av oksygennivået, ta det med ro. De fleste mennesker kan gå og ha sex frem til siste måneden av svangerskapet. Bare ikke over it.
GOOD passer bra - Du trenger kanskje litt eksperthjelp med dette og ikke være til å skygge for å be om det. Gå til en butikk som spesialiserer seg på fødselspermisjon klær og be om hjelp til å få din BH montert. Hvis din BH passer riktig vil du føle deg som en annen person. Dette er et område hvor det kan være lurt å spare ingen utgifter i å få en BH som føles bra og er også støttende. Ikke prøv å være billig og kjøpe pleie bras nå, slik at du har dem senere. Sykepleier bras ikke gi deg den støtten du trenger. Du kan gjøre det når den tid kommer.
Stol på meg, vil du være å kjøpe flere nye bras dette year.Knowing hvordan å være komfortabel under graviditet vil hjelpe deg å gjøre det gjennom de siste månedene. Ta det med ro under siste trimester. Det er svært viktig at du ikke overtrene. Noen ganger er det vanskelig å si om du er over gjør det. Ikke gå på lange turer hvis det er vanskelig for deg å gjøre det igjen. Hvile så mye som possible.Drink mye vann og spise riktig hver dag i svangerskapet.
Anmeldelser