*   >> Lese Utdanning Artikler >> food >> recipes

Den enkleste lage Snack: Kokt Green Bean Pods Med Salt

Snacks er ikke nødvendigvis usunt, og noen grønne grønnsaker som grønne soyabønner er ideelle materialer for sunn snacks. Kokt grønn soyabønner pod med salt er en populær snack i det sentrale Kina i løpet av sommeren, når du har andre typer snacks synes å bare legge varme, men å ha noen kokte grønne bønner både kan tilfredsstille ens tungen og magen.


Den enkleste versjonen kokt grønn bønne pod er så enkelt at du kan gjøre det når som helst hvor som helst så lenge du har grunnleggende materialer: vann, grønn bønne pod (med bønner i, ikke den tomme pod), salt og brann samt en beholder som kan varmes på bålet. Den enkle versjonen kan gjøres når vi er camping, selv om ingen av bobiler vet matlaging, fordi det er så enkelt som å koke vannet.

jeg sjelden gå ut for camping, så jeg pleier å gjøre det kokte grønne bønner pod med salt hjemme når jeg ikke føler for å spise stift mat.

Siden jeg gjøre det hjemme, kan jeg legge til noen flere smakstilsetninger til bønne pods enn salt. Ifølge min smak, jeg pleier å legge noen tynne lys soyasaus, sesamolje, eddik og hakket hvitløk for å gjøre bønnene tastier. Her er fremgangsmåten:

  1. Kutt begge ender av hver pod og suge og vaske pods i saltvann. Endene er kuttet for å sikre at smakstilsetninger kan bli absorbert av bønner inne i pods, og saltvann gjør det enkelt å bli kvitt de pods "hår.

  2. Sett pods inn i en hva beholder du vanligvis koker mat i. Hell i nok vann til å bare dekke alle pods.


  3. Legg to soupspoons av salt og noen dribs olje i beholderen (olje kan holde pods grønt i høy temperatur).

  4. Slå brann på, varme til vannet bobler, og deretter småkoke i fem minutter.

  5. Slå brann off , sette lokket på beholderen for ytterligere fem minutter.

  6. Tøm pods og tilsett hakket hvitløk, tynn soyasaus, sesamolje og eddik å blande.

    < li> Klar for å tjene.

    Bønner er ekstremt sunn mat, og du kan spise dem som stift mat.

    Hvis du skje for å gjøre mer enn hva du kan spise på en gang, kan du lagre dem i kjøleskapet, og den kalde versjonen er enda mer deilig i varmt vær. Anmeldelser

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.