Selvfølgelig er det mange grunnen til at folk ønsker å flate magen og tilbringe masser av tid å gjøre øvelser for å flate magen. Enten årsaken er vainness eller helse, er det veldig viktig ikke å glemme at som med alle ting, kan det ta tid å få de ønskede resultater, og en person skal følge det programmet de er komfortable med før de har magen de ønsker .
Den gode nyheten er at magen muskelgrupper reagerer svært effektivt til og med bare et lite tog, med noen tog og en veldig god sunt kosthold, kan de fleste individer se resultater, tilbys det ingen medisinsk årsak til at de etter all sannsynlighet ikke vil lykkes.