De mange helsemessige fordeler av fiskeolje (omega 3)

er. Det hjelper generelt forbedre et individs emosjonelle og mentale disposisjon. Fiskeolje kan også bidra til å forynge huden, redusere rynker, fremme vekttap og bedre syn. Noen hevder at fiskeolje bidro til å redusere akne og gjort håret ser bedre.

Fiskeolje kan bidra til å forbedre ens helse og utseende. Men leger og eksperter anbefaler å bare ta farmasøytiske grade fiskeolje kosttilskudd. Deep sea fisk må også tas i bare passende mengder. Det finnes studier som viser at for mye fisk forbruk kan føre til kvikksølvforurensning.

Anmeldelser