Naturlige behandlinger for Restless Legs Syndrome

Naturrestless Legs Syndrome Behandling # 3 - Chiropractic Care og Massasje

Mange kroniske sykdommer er forårsaket av fysiske eller psykiske traumer som plutselig forstyrrer hjernens evne til å kommunisere med resten av kroppen. Chiropractic medisin fokuserer på å behandle disse lidelsene som bruker subtile manipulasjoner av ryggraden. I noen besøk en kiropraktor kan bidra til å helbrede restless legs syndrom ved lindrende den "blokk" mellom hjernen og resten av nervesystemet og bidrar til å styrke ryggraden og bekkenet.

Svensk massasje har også vist seg å gi positive resultater i lindrende ubehag av restless legs syndrom. Når du velger en massasje terapeut, sørg for å la terapeuten vet om ubehaget du opplever og spør hva andre metoder kan bli foreslått for å hjelpe.

Naturrestless Legs Syndrome Behandling # 4 - Magnesium og johannesurt

Det er anslått at over 68% av befolkningen er magnesium mangelfull. Magnesium-mangel har vært knyttet til angst, søvnløshet, muskelrykninger og restless legs syndrom.

Hvis du ikke får nok magnesium fra kosten, supplere med chelated magnesium som det er biotilgjengelig og mer lett absorberes av kroppen. Johannesurt er en naturlig urt kjent for sin beroligende og smertestillende fordeler. Det er viktig å merke seg at johannesurt bør tas med måltider og unngått av de som allerede er på antidepressiva uten først å konsultere med sin lege. Dessuten øker johannesurt følsomhet for solen så lyshudet folk bør ta ekstra forsiktig når du bruker denne urten.

Naturrestless Legs Syndrome Behandling # 5 - Colon Cleanse

Selv om det kan høres ut som en merkelig naturlig behandling, gjør en svak kolon rens en gang hver tre til seks måneder kan gjøre underverker i å hjelpe kroppen helbrede. På grunn av høy fett og lavt næringsinnhold i det amerikanske kostholdet, mange av oss er forstoppet, og derfor ikke i stand til å absorbere næringsstoffer og kosttilskudd. Et kolon rens vil hjelpe skylle ut giftstoffer slik at matvarer og kosttilskudd tatt for RLS vil ha maksimalt utbytte.

Hvis du aldri har gjort et kolon rens før, snakke med en naturlege eller en ekspert på ditt lokale helsekost butikk før du får startet. Restless legs syndrom kan være irriterende og noen ganger forstyrre hverdagen. Velg naturlig behandling eller behandling som er riktig for din restless legs syndrom, og du bør være hviler lett på kort tid!