Ikke kjør selv Down

or å betale et besøk til en gammel skole-mate, Steve, som var en naturlege. Steve, ved sondering ham når det gjelder hans livsstil, umiddelbart satt ham på grønnsaker og frukt juice for en periode på én måned. Etter en måned program, Steve fikk ham til å gjøre følgende livsstil justeringer:

1) Lett trening hver morgen;

2) En god frokost, frokost blir hans tyngste måltid; Anmeldelser

3) Avholdenhet fra snacks i mellom hovedmåltidene

4) Lunsj ville komponere fruktsalat

5) Tre timer før hans 09:00 sengetid, han vil spise grønnsaker salat

6) Hans vanninntaket ville være minst før, eller på time etter måltider

7) Han ville søkje på 6:00 til 3:30

hans dag

8) Han ville slippe helgen reiser

9) Han ville ta en seks ukers permisjon.

Han arbeidet etter ovenfor religiøst. I desember 1992, følgende var Michaels helse resultater:

1) Han hadde kaste tolv kilo til en vekt på åtti kilo;

2) Han hadde lenge gått av hodepine og blodtrykksmedisin han hadde fått på sykehuset; siden han var fri fra alle tidligere symptomer.

3) Han var nå i stand til å ha tre førti minutters treningsøkter hver uke;

4) Hans energinivået økt betraktelig;

5) Han var nå kult, rolig og fattet til alle tider.

I slutten av juli 1993, Michael besluttet å, ut av sin egen vilje, overføre til en liten gren av banken sin, som ligger i en av de små byene i den vestlige delen av Kenya som manager. Denne beslutningen ble bedt av hans ønske om å leve et mer avslappet liv. Han fikk et selskap hus med et stort kompleks. Han tok fordel av størrelsen på hans sammensatte å gjøre noen gode oppdrett.

Hans dagen begynte nå på 6,00 og endte på 04:00, da han ville forlate kontoret. Han hadde muligheten også til å bli med en lokal menighet, hvor han ble et aktivt medlem.

I midten av februar 1994, tok han varsel om Rosemary, en svært aktiv ung dame i hans kirke. Forresten, kirken utnevnt både Rosemary og Mike til kirken utvikling komiteen. Komitémøter kunne finne sted hver onsdag kl 06:00 og lørdag kl 03:00.

Deres vennskap vokste naturlig så vel, de var begge overrasket. De fleipet med at de må ha kjent hverandre i et tidligere liv. Rosmarin var 32, var en sykepleier på et sykehus i nabolaget. De levde lykkelig og nøt livet til det fulle noensinne etter. Anmeldelser