Peppermint ( Mentha piperita ) er den mest populære mint for legemidlet hagen. Mentol som finnes i peppermynte kan lindre tett nese. Hot peppermynte te kan lindre symptomene på forkjølelse og influensa. Denne samme te kan også lette fordøyelsesbesvær og kvalme Rosemary ( Rosmarinus officin ) er oftest tenkt som en kulinarisk urt.; Men har denne urten også antioksidant, antiviral, carminative, og antibakterielle egenskaper som gjør det til en svært effektiv medisinsk urt. Når plassert på komfyren i en kjele med vann og varmes opp, vil den resulterende infusjon gjennomføre huset ditt og arbeide for å lindre nasal og brystet congestion forbundet med forkjølelse og influensa av hele familien. Timian ( Thymus vulgaris ) er en fantastisk urt som skal brukes til behandling av sår hals og lunger. Gargling med timian vil lette en sår hals. I tillegg er den aktive ingrediensen i timian - tymol - fungerer som et slimløsende, noe som gjør det godt for dem som lider av influensa og bronkitt. For disse siste forholdene, gjøre en varm te med timian og legge litt honning. Yarrow ( Achillea millefolium ) ble tradisjonelt brukt til å behandle sår. Men det har også blitt brukt til å behandle feber i forbindelse med forkjølelse og influensa. Du kan rett og slett sette en teskje av tørket ryllik - bruk blomster, blader og frø - i en kopp varmt vann. Drikk tre kopper om dagen. Dette er bare noen få urter som har vist seg å være spesielt effektiv i å motvirke symptomene på forkjølelse og influensa. Før du bruker noen av disse urter, derimot, bør du først ta kontakt med lege og /eller en sertifisert herbalist Referanser:. Kowalchik, Claire og Hylton, William H., red. Rodale s Illustrated Encyclopedia of Herbs . Emmaus, PA: Rodale Press, 1998. Byers, Dorie. Herbal Remedy Gardens . North Adams, MA: Sto
Sjokolade, det gjør en kropp godt!