Ved hjelp av eteriske oljer: En nybegynner Guide
En god idé er å bli kjent med 3 eller 4 oljer veldig bra -. Hva de kan gjøre og hvordan de passer sammen. Etter det, kan du prøve et par av gangen, og ganske snart vil du ha god kjennskap til hva som passer deg best.
Forholdsregler når du bruker eteriske oljer
Hvis du er gravid, det er viktig at du konsultere en kvalifisert aromaterapeut før du bruker oljer, så det er mange som ikke er egnet i visse deler av svangerskapet. Dette gjelder også dersom du har epilepsi eller høyt blodtrykk.
Med unntak av tea tree og lavendel, aldri bruke noen essensielle oljen direkte på huden din.
Ikke bruk mer enn anbefalt doser som nevnt ovenfor - husk at mindre er mer
Kjøpe eteriske oljer
Kjøp bare rene essensielle oljer for å oppnå resultater!. Oljer som er merket 'duft olje "," natur identisk olje "eller" parfyme olje' er ikke rene; de er oljer som har blitt kombinert med kjemiske tilsetningsstoffer.
Velg oljer som selges i mørke flasker, da disse hjelpe oljer for å opprettholde sin styrke.
Oljer som selges i aluminiumsbeholdere er også greit, forutsatt at aluminium er foret på innsiden
Råd og Dont menn
Ikke. Ikke kjøp eteriske oljer med gummi dropper topper. Oljene vil slå gummien til en tyggis og ødelegge deres effekter
GJØRE:. Vær selektiv om hvor du kjøper dine oljer. Som med alle kjøp, du får hva du betaler for, og oljer som virker uvanlig billig har sannsynligvis blitt blandet med andre kjemikalier
DO:. Oppbevar oljer i mørkt glass (gult eller kobolt blå) og på et kjølig , mørkt sted
GJØRE:.
Vær spesielt oppmerksom på all sikkerhetsinformasjon på alle eteriske oljer som du bruker. Dette er enda mer viktig hvis du har noen medisinsk tilstand eller er gravid
Sist men ikke minst -.! Ha det gøy å eksperimentere og bli kjent med hva du liker Anmeldelser
