Som svar på vestlig medisin, er ADHD forårsaket av en mangel på signalstoffene dopamin og noradrenalin. Selv om det ikke er noe uholdbar ved hjelp av å knytte dysfunksjon til en nevrotransmitter-mangel, vil det være nærsynte å håndtere behandling situasjonen med stimulerende behandling i stedet for å prøve å finne årsaken til mangelen. På den biologiske scenen, nervene er produktet av aminosyrer, essensielle byggestener i proteiner.
På hånden er 20 typer aminosyrer som faller inn i 2 grupper: essensielle aminosyrer, som kroppen ikke kan produsere, så vel som ikke-essensielle aminosyrer, som lages av kroppen fra proteiner eller forskjellige aminosyrer. Forbruker aminosyre kosttilskudd for å øke nevrotransmitter produksjon - en metode også kalt "forløper loading" - har vært i bruk i flere tiår, og er støttet av vitenskap og forskning. Oppført her er en rekke av de aminosyrene som kan hjelpe avtale med Legg til. Tyrosin og fenylalanin Hver neuraotransmitter er laget ved hjelp av tyrosin, som igjen består av fenylalanin.
De samme aminosyrer kan fås fra friske, protein-tunge måltider beslektet å lene fjærfe, utvalg av bønner frø og nøtter og egg, eller via kosttilskudd. Start med å ha barnet spiser 500 milligram av tyrosin før første måltid på dagen, i løpet av formiddagen, samt ettermiddagen. Når 3 dager har gått, forstørre beløpet tatt opp til 1 tusen milligram. Utfylle 500 mg av L-fenylalanin 7 dager etterpå, samt øke dette opp til ett tusen mg etter 3 dager. Glutamin Glutamin er opptakten av den rolige nevrotransmitter, GABA.
GABA tillater det sentrale nervesystemet sytem å slappe av, og en mangel på signalstoffet kan muligens forårsake panikkanfall, nervøsitet, samt søvnløshet. Ikke bare vil glutamin forbedre GABA skapelse, likevel er det også helbreder tarmen, et problem utbredt hos barn med ADHD. Glutamin kan være fått fra proteiner, men beløpet fått fra mat er trolig ikke tilstrekkelig til å balansere ut en mangel. Barnet ditt kan bør ta en aminosyre supplement består av råstoff glutamin sammen med vitamin B6. Du kan gi 1-2.
5k mg glutamin hver dag, eller 500 mg GABA i løpet av ettermiddagen og en egen 500 milligram før sengetid. Tryptofan Tryptofan er forløperen til serotonin, signalstoffet som regulerer følelser og gjør oss glad. Serotonin er også nødvendig for å gi melatonin, et hormon bekymret innenfor søvnsyklus. For å supplere, kan du gi 500 milligram av tryptofan så snart som i midten av ettermiddagen, og så snart før du sover. Ta supplement