Hvis du er heldig nok til å få bestemme spesiell grunn for din tinnitus, vil du være i stand til å bli helbredet. Men vil du finne mange alternativer, noe som får den til å bli tøft. Du må seriøst vurdere hva som er indeksert av setningene under, og velge etter hvilke måter de gjelder rett til både deg og dine problemer med tinnitus.
Prøv å ta varmt badevann med lavendel i vannet før madrassen for å slappe av deg og også redusere blodtrykket, og dermed redusere mengden av din tinnitus, og tillater deg å sovne raskt.
Det vil hjelpe deg til å definitivt avlaste belastningen ut av dagen som også kan bidra til å redusere tegn og symptomer på tinnitus.
Gi hensyn til forhold som vil gjøre din tinnitus verre eller bedre. Masse folk med tinnitus observere at ringelyder er mindre påtrengende eller merkbar i visse konfigurasjoner, for eksempel de hvor det er mer bakgrunnsstøy eller kanskje på steder de liker. Forsøk på å ta mer tid under slike forhold eller likner forholdene som finnes der, skal bidra til å lindre din tinnitus.
Det er veldig viktig å la legen din avgjøre om du tar noen kosttilskudd, særlig hvis du er på noen reseptbelagte medisiner . Samspillet mellom supplement og resept kan virkelig føre til tegn og symptomer på tinnitus, så gi legen en liste forbundet med vitaminer, urte behandlinger, eller homeopathics du tar.
En faktor som forverrer tinnitus lider er røyk . Hvis du er en røyker unngå røyking, samt prøve å gi opp vane å røyke uansett. Hvis du ønsker å barer hvor folk røyker, eller kanskje i trange kvartaler hvor folk røyker unngå dem.
De mindre irriterende faktorer du er rundt bedre.
Skulle du lider pulserende tinnitus (den ser ut inni ørene holder rytmen sammen med ditt hjerte) be din lege hvis du bruker Trisykliske antidepressiva kan være en fordel for tilstanden. Disse medisinene har vist seg å gi lindring til flere personer som er rammet av pulserende tinnitus. Fordi denne typen medisiner kan føre til uønskede effekter, til din personlige lege kan foreskrive disse stoffene bare på prøvebasis fastslå om de fungerer effektivt.
Be din lege om å ta blodtrykket medisiner vil være en god behandling for begge hjertet ditt samt din tinnitus. Hvis hvis du tar medisiner for hypertensjon din tinnitus forsvinner, kan dette være løsningen du søker etter ørene ringing.
Ett svar til å kontrollere din tinnitus vil være å unngå støyende lyder, som bare bidrar til å gjøre problemet verre. Hv