Tips som vil hjelpe deg å takle Bronkial Asthma

ektive disse var, noen merkbare bivirkninger fra medisiner, og også den grad at tegn og symptomer forstyrrer din sønn eller datter dag daglige aktiviteter, inkludert å sove. Dette kan gi legen din med en overflod av informasjon om hvordan bedre å håndtere din sønn eller datter astma.

Vær forsiktig når du tar medisiner med astma. Selv enkelte reseptbelagte legemidler, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan forverre bronkial astma tegn og symptomer.

Hvis du tar en over-the-counter medisin, være oppmerksom på endringer i bronchial astma tegn og symptomer eller tegn på astma angrep. Det kan være avgjørende for å unngå visse medisiner, for å kunne holde bronkial astma i sjakk.

Ikke bruk en symptomlindrende inhalator som en del av dag-til-dag-behandling. Selv reliever inhalers ikke kan føre til noen skade ved å utnytte dem når de er unødvendige, de rett og slett ikke vil hjelpe. Snarere, sørg for å bruke ventiler daglig. Disse inhalatorer vanligvis er tilgjengelig i brun, rød-farget eller oransje.

Hold barnet med astma vet nøyaktig ved hjelp av sin inhalator og ta medisiner på riktig måte. Hvis barnet ditt ikke får mye av narkotika i deres luftrom, vil det ikke lindre bronkial astma tegn og symptomer på riktig måte. Hvis kontrolleren medisiner er savnet, kan lungeskade oppstår som kan føre til økt bronkial astma tegn og symptomer senere.

Hvis du planlegger å trene, starte veldig gradvis. Plutselig trening for eksempel fjerning kjører kan utløse astma for de fleste av oss.

Du er i stand til å trene, men utføre noen begynner å varme opp øvelser som vil gradvis forbedre din hjerterytme før du forstår vanskeligere oppgaver. Ikke press deg til slutt trene hvis du tror du vil komme med en astma angrep.

Noen ganger bronkial astma forhold kunne bli styrket ved å ta del i lungestyrkende aktiviteter. Styrking lungene området vil hjelpe deg å puste bedre når du er i sentrum av en astma angrep. Noen aktiviteter til test er yoga og svømming, to aktiviteter som medfører masse puste kontroll øvelser.

Ikke press deg selv altfor hardt, though!

Støv er bevist å være en typisk trigger for bronkial astma angrep for mange pasienter. Hold huset støvfritt ved å rense og regelmessig rengjøring og tørke lavere alle overflater. Forsøk på å eliminere tepper, tepper og stoff møbeltrekk også, fordi disse abviously holde massevis av støv. Det er enda bedre hvis en annen person arvet tar ordentlig vare på dusting bør