Hva du trenger å vite om Tinnitus Millioner av mennesker over hele verden har tinnitus. Hvis du er blant de mennesker som lider av tinnitus, vil du ha nytte av rådene som er beskrevet i denne artikkelen. Mange drikker alkohol for å feire begivenheter eller bare for å hjelpe dem i å slappe av. Alkohol gjør imidlertid oppfordre utvidelse i blodårene, noe som fører blod til å bevege seg med mer styrke i hele kroppen din. Tinnitus er bare en forsterkning av lyden av blodet susende gjennom årene, så jo raskere og sterkere den beveger seg, jo mer lyd du vil høre.
Redusere inntaket av alkohol vil være et godt skritt. Finne andre mennesker som har tinnitus. Bli med i en støttegruppe eller to kan hjelpe deg med å håndtere negative følelser knyttet til din tinnitus. Du er ikke alene, og å være en del av en gruppe kan dere alle til å hjelpe hverandre med å dele råd om hva du bidrar til å gjøre tinnitus utholdelig. Har din tinnitus starte når du starter å ta en viss medisiner? Mange resepter har tinnitus som en bivirkning. Ved å ikke lenger å ta medisiner som har disse bivirkning, kan du problemer med tinnitus opphøre.
Hvis du kan, og under en lege våkent øye, prøve å stoppe hvert medikament én etter én i en uke for å se om dine hørselsproblemer også stoppe. En utslitt hund er lettere å forholde seg til, og dette er også sant for noen som er plaget med tinnitus. Jo mer sliten du er, jo mer sannsynlig at du vil raskt gå i dvale ved sengetid. Trening kan lette din tinnitus og gjøre dagen din mye lettere å håndtere. Det er mulig å leve et sunt og lykkelig liv med tinnitus. Tinnitus er en kortsiktig prøvelse for noen, men en lengre dom for andre.
Uansett hvilken gruppe du kan falle i, vet at du kan takle det og holde leve et liv du liker. En profesjonell kan hjelpe deg med å etablere en terapeutisk rutine. Kognitiv terapi vil hjelpe deg til å omskolere deg selv, så du vil ikke være så fokusert på tinnitus og kan motta noen mye nødvendig lettelse. Profesjonell terapi kan veilede deg i jettisoning emosjonell bagasje som stress, depresjon og sinne, som alle kan forårsake eller minst forverre tinnitus. Du vil være i stand til å håndtere tilstanden din bedre.
Hvis du tillater tinnitus å kontrollere deg vil det være vanskelig for deg å være lykkelig og innhold. Når du mottar en diagnose av tinnitus, og blir fortalt at det er ikke kureres, kan det virke som en evighet av lidelse er i forkant - det er ikke! Ta hjerte. Tinnitus kan ikke drepe deg, og det finnes en rekke beha