skikkelig natts søvn. Når tinnitus hindrer deg fra å konsentrere seg om arbeidet, lytte til musikk. Velg en stasjon eller cd som har beroligende lyder og ingen vokal å tillate deg å konsentrere deg om hva du trenger å gjøre, i stedet for den sangen. Dette vil slappe av deg og forberede deg til å jobbe hardt. Som du kan se, har tinnitus mange opprinnelse inkludert stress, medisiner, høye lyder, underliggende medisinske tilstander, og ørevoks oppbygging. Mange faktorer kan bidra til at forferdelig støy du hører hele tiden.
Heldigvis finnes det fremgangsmåter som kan brukes til å håndtere og kanskje kurere tinnitus. Gå til legen din hvis tilstanden blir verre. Anmeldelser
