Ta tilbake Your Face med disse Acne tips! Akne er noe som et flertall av befolkningen har å forholde seg til. Hvis du har akne, og du vil se det forsvinne, har vi noen nyttige tips som vil hjelpe deg bli kvitt de irriterende røde nupper. Prøv våre tips og se på acne la huden din for godt. Prøv å holde en søvn tidsplan som inkluderer 6-8 timer søvn. Dette nedetid er muligheten kroppen din trenger, ikke bare lade opp og hente inn, men også mye nødvendig tid til å bekjempe infeksjoner og rense kroppen for giftstoffer.
Din systemet må denne sjansen til å bli klar for den kommende dagen og med nok søvn, vil du ha en strømførende kropp som fungerer som den skal. For å holde akne til et minimum, er det best å holde hendene rene og for å unngå å berøre eller skrape ansiktet. Skitne hender kan skape svarte hoder fylt med skitt og hvite hoder fylt med pus. Skitt, kommer ikke bare fra hendene, men fra lin, også. Sørg for å vaske laken og putevar regelmessig.
Hvis du bevisst tenke på hvor mange timer ansiktet ditt er i kontakt med puten, vil du ikke glemme å rengjøre putevar! Å behandle akne effektivt, kan det være lurt å vurdere å spise mindre meieriprodukter. På grunn av sammensetningen av de fleste melkeprodukter, kan de faktisk øke akne. Det er viktig å få tre porsjoner med meieriprodukter hver dag, men prøver ikke å konsumere noe mer enn det, eller kutte ned på forbruket. En ren og naturlig utseende er best hvis huden din er utsatt for akne. Sminke kan tette porene og føre til mer kviser, selv når du bare prøver å skjule de du allerede har.
Makeup applikatorer som svamper og børster, har en tendens til å spre bakterier. Kast ut noen applikatorer du bruker for øyeblikket, og ikke bruke sminke igjen før huden er helt zit-free. Du bør bruke en mild såpe med naturlige ingredienser i stedet for sterke kjemikalier to ganger om dagen for å rense ansiktet. Såpen vil forsiktig olje, smuss, døde hudceller og andre urenheter fjernes og vil oppnå de beste resultatene i å bli kvitt akne. Unngå disse produktene som lover mirakelkurer for akne, de sannsynligvis ikke vil fungere.
Hvis du lider av akne, kan du prøve å være klar over ting som kan overføre bakterier til dine problemområder. For eksempel, sørg for å rengjøre din mobiltelefon regelmessig hvis du har en tendens til å holde den mot ansiktet ditt. Dette vil bidra til å forhindre disse unødvendige kviser, og lede deg ett skritt nærmere problemfri hud! Akne kan øke hvis tilfeldigvis være en av dem som svetter mye. F