forbedre sirkulasjonen
Både trening og massasje kan bidra til å forbedre kroppens sirkulasjon. For en lokalisert mindre hevelse, prøv masserer området forsiktig.
Du og medisiner
Noen legemidler som p-piller kan føre til også vannretensjon.
Unngå stramme klær
Trange jeans og sammentrekkende klær kan føre til å legge press på ekstremitetene og begrense blodstrøm.
Men hvis hevelsen påvirker hele kroppen, eller er en mindre hevelse som ikke avtar ikke i løpet av noen dager, eller du mistenker dypere skader, alltid konsultere legen din. Anmeldelser
Takle Adult Dysleksi: Aids