Unn Common Cold Med Yoga

s som Supta Baddha Konasana (Bound Angle Pose) kan også gjøres med ryggstøtte for å få lindring fra kulden. Det er farlig å øve Sarvangasana (støttet hodet stativ) eller Shrasasana (head) når du har tett nese og rennende.

Enkelte positurer som Bow, Cat positur, lik positur, lotus positur eller andre avspennings positurer er god for forkjølelse. De hjelper til å fylle kroppen din med frisk energi, forbedrer blodsirkulasjonen og øke din immunisering strøm. De kan også bidra til å fjerne giftstoffer gjennom svette.

Anmeldelser