Grønn te acne behandling:? Håper eller Hype

Grønn te akne behandlingsalternativer blir diskutert over hele cyberspace, og jeg kan trygt satse på at dette ikke er den første bloggen som du har lest om dette emnet. Men hva er ditt inntrykk om disse grønne te acne behandlinger? Tror du at det er en god løsning på dine acne problemer, eller tror du at det er bare en annen markedsføring gimmick? Vel, har du full rett til valg av tanken, men ville ikke du foretrekker å få fakta rett før settling på en dom

Forskning på grønn te akne fordeler:?

Så la oss ta en titt på noen av funnene, som forskerne har fått etter å gjennomføre forskning på grønn te akne fordeler.

Jeg fant en interessant forskning [1] [2] som tydelig viser effekten mellom grønn te og akne. Vi er alle klar over at grønn te er rik på polyfenoler og antioksidanter. I tillegg til disse, har andre enzymer som epicatechin-3-gallate vist seg å ha en gunstig effekt på hormon (androgen) knyttet akne.

Hvor mye av grønn te er anbefalt i grønn te acne behandling?

Jeg lurte på at ovennevnte siterte forskning bekrefter bare om nytten av grønn te acne behandling; men hvordan vet jeg hvor mye av grønn te skal jeg drikke på en gang eller i en dag for å få min akne kureres med det? Så jeg bare fortsatte å lete etter andre forskningsstudier hvor de hadde klart nevnt om dose eller mengden av grønn te som skal brukes, og jeg endelig funnet det her [3] Selv om forskningen ble utført for pasienter som lider av atopisk dermatitt, som er en allergisk betennelse i huden, men jeg utledet at doseringsanbefalinger ville arbeide for å redusere hud betennelser av akne også.

Så hvis du vil prøve grønn te acne behandling, vil du trenger å drikke rundt 330 ml grønn te tre ganger om dagen, etter hvert stort måltid. Oolong te-poser som inneholder rundt 10 gm av oolong te ville fungere fint, og du må legge en tepose til 1 liter vann og la det stå i 5 hele minutter å få riktig brygg.

Nå som du har solid forskning og bevis for å lede din dom, jeg tror at du vil være mer myndighet til å ta en logisk beslutning om å prøve grønn te akne behandlinger

Referanser:.

[1] katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Grønn te og huden.

Arch Dermatol

2000; 136:.. 989-994

[2] Liao S, Hiipakka RA. Selektiv hemming av steroid 5 alpha-reducatase isoenzymer av te epicatechin-3-gallate og epigallocatechin-3-gallate. Biochem Biophys Res Comm

1995; 214:.. 833-838

[3] En prøveversjon av Oolong Tea