graviditet relaterte smerter i korsryggen
Under graviditeten din kan oppleve smerter i korsryggen. Med hjelp av en kiropraktor denne smerten kan styres. Det er helt trygt å besøke en kiropraktor når gravide og på mange måter kan også nytte for deg og din baby. Vi detalj hva behandlinger er tilgjengelige, og hva disse fordelene er som et resultat av behandling av korsryggsmerter.
I USA er det langt registrert at inntil halvparten av gravide kvinner lider av lavere ryggsmerter under graviditet som tyngdepunkt vil bevege seg mer mot midten av bekkenet, i tillegg du kan ha mer trykk i korsryggen på grunn av naturlig vektøkning som vil skje. Du kan legge merke til at posisjonen der du nå sove spesielt i andre og tredje trimester har endret seg. Dette kan også bidra til smerter i korsryggen, som dårlig holdning kan bli et problem.
Mens mange prøve hjemme smertelindring teknikker som en varmeflasker og skånsom trening, mange søker og nyter godt av profesjonell kiropraktor teknikker som inkluderer følgende:
Medisinsk massasje, kan dette være svært avslappende. Det er en mild smertelindring teknikk og er skreddersydd til din egen kropp i forhold til størrelse for eksempel. Mange kvinner vil gå på jevnlig basis på grunn av nivået av smerte de opplever spesielt i ryggen når de får i løpet av de senere stadier av svangerskapet.
Spinal justering er en annen behandling, mange kvinner velger for behandling justering for sine smerter i korsryggen når du er gravid. Det er helt trygt og kiropraktorer er opplært til å skreddersy teknikken til gravide kvinner. Du vil også bli glad for å høre at tabellene er laget spesielt for dette formålet, dette gjør mer behagelig for deg erfaring. Det er mange måter som justeringen kan utføres imidlertid i svangerskapet og for lindring av ryggsmerter bord justeringer er den vanligste.
Du vil bli bedt ligge med ansiktet ned på et bord som har ulike seksjoner på alternative nivåer som passer din kropp og behov. Din kiropraktor vil deretter trykker fast ennå trygt på de delene som blir henlagt. Det er en svært tilfredsstillende teknikk og har flere fordeler som for eksempel holdning forbedring og stress lettelse. I tillegg kiropraktorer kan bruke manipulasjon teknikker, disse ligner på justeringer men involverer kronglete bevegelser. Begge metodene tar sikte på å lindre smerter i korsryggen og forbedre bevegelse av spinal leddene.
Å besøke en kiropraktor gren, er en