yngdekraften kan bringe syre ned igjen lettere. Siden denne tilstanden oppstår vanligvis på full mage, spise tidligere og spise mindre for å holde magen blir for full. Prøv også å unngå matvarer som sjokolade, peppermynte og drikkevarer som inneholder alkohol og koffeinholdige drikker. Redusere fet mat og selvfølgelig kutte ned eller slutte å røyke. Andre matvarer kan også forverre forholdene. Unngå krydret eller syreholdige matvarer, som sitrus juice, kullsyreholdige drikker, og tomatjuice.
Og sist men ikke minst hvis halsbrann er alvorlig eller akutt, skjer veldig ofte, må du oppsøke lege.
