Hvordan å slutte å drikke på Din Own

Ikke fortell deg selv at du aldri kan drikke igjen. Bare innse dette er valget du har gjort for akkurat nå, fordi det skaper problemer i livet ditt.

Ta vitamintilskudd. Kroppen din kan bli alvorlig utarmet. B-vitaminer i bestemte vil hjelpe med stress.

Hvis du lider av skjelvinger, kramper eller andre alvorlige symptomer når du forsøker å slutte å drikke, indikerer dette et alvorlig problem Oppsøk lege umiddelbart.

Se en lege før du prøver å gi opp alkohol.