Vi er på terskelen til et nytt år. Everyday mann ønsker å starte livet på nytt. Alle ønsker å leve et rolig og fredelig liv. Følelser spiller en svært viktig rolle i våre liv, og når de slår inn negative de styrer våre tanker og handlinger. Det er tilfelle med sinne. Sinne kan gjøre rede for vold av noe slag. La det nye året begynner med et vedtak om å kontrollere sinne, den morderiske raseri, som støt plutselig og kollapser alt.
Årsaker til sinne
1) Hver person får sinne. Friksjons på uventede og uønskede resultater er ganske vanlig.
Når negative følelser overta tak i sinnet, brast de i sinne.
2) Frustrert med begjær, og følelser som vi lever en utilstrekkelig liv, pleier vi å holde sinne i oss. Så på den minste påskudd, kommer dette sinnet bobler ut.
3) Anger blir et alvorlig problem når det ikke er kontrollert og det skaper utenkelige skader, noen ganger dødelig også.
4) Sigmund Freud hadde uttalt at hjernen til en mann ikke kan ta fornærmelser eller mothaker uten å treffe tilbake.
Fornærmelse forårsaker vondt, vondt årsaker trykket tilbake, klarte ikke å treffe tilbake forårsaker frustrasjon, frustrasjon fører hevn, og det går på som en kjede.
Hvordan overvinne sinne?
1) Den beste måten å vinne sinne er å lære tålmodighet, toleranse og tilgivelse. Hvis vi holder omfang i våre sinn for andres feil, vil vi ikke ha blusse opp på små lovbrudd. Hvis vi har aksept for at mennesker er ansvarlig for å gjøre feil, kan vi lære å tilgi andre.
2) Tilgivelse er nøkkelen til tempe temperament. Når man føler snill, han er rolig, ikke voldelig.
Det kan stoppe en person fra følelsen frustrert fordi han ville være klar til å tilgi andre eller ugunstige omstendigheter også.
3) En annen viktig faktor som kan hjelpe oss blir tapt utvikler holdning til å være mer logisk enn emosjonelle. Når følelser er sterke, kan en person bli motivert til å reagere sterkt og reaksjonen er generelt hyper og voldelig. Logic kan fortelle personen til å tenke objektivt.
4) Analysere resultatet kan åpne øynene til å se virkeligheten. Når noen utslett handling er gjort i raseri, kan man ikke angre det. Vi kan ikke ta spilt melk.
Man kan realisere dette taper bare når han er i stand til å analysere ting rolig.
5) Sinnet kan brukes konstruktivt i en håndheves resten snarere enn å få mer utmattet ved å rope og bråket horn. Hva er bruken av slitasje og rykende i sinne?
6) Anger bør igno