Det er menneskets natur å ha slike tanker og følelser. Du kan se en veldig pen jente sitter ved et bord på en restaurant. Mens hun kan se prim og prosed, nipper til kaffen, mer enn sannsynlig hun har lignende tanker; som hvordan hun er mindre pen enn hennes bestfriend eller hvordan hennes søster er så mye smartere enn hun er. Det handler om selvbilde. Det spiller ingen rolle om du er den peneste jenta på blokken, hvis du ikke har vokst opp og bygget en sterk mur av selvtillit verdt, vil du finne deg selv lider av tvil og insecurites uansett hvordan du kan se på utsiden.
Oftere enn ikke om, som vi har å gjøre med våre egne følelser, vi ønsker vi kunne være noen andre. Og mange ganger, de samme menneskene som vi misunnelse ønske de kunne være oss. Hvis vi lider av lav selvfølelse, eller mangel på selvtillit, enn vi vil aldri virkelig lære å sette pris på våre gode egenskaper ved alltid å bli fortært med det negative. Følgende er noen taster som du kan bruke til å forbedre ditt selvbilde og worth.Listen og snakke til en betrodd venn De fleste av oss har minst én god venn vi kan betro seg til.
Ta deg tid til å sitte ned og be din venn noen personlige spørsmål . Spør ting som "Tror du jeg er uoppdragen?", "Må jeg snakker for høyt eller for lavt?", "Må jeg gå av som høres ut som jeg vil alltid starte en kamp?", "Er min personlige hygiene litt mangler (for eksempel, jeg lider av dårlig ånde), "Må jeg snakke om ting ingen andre er interessert i?".
Du kan stille spørsmål som du føler er en bekymring for deg. På denne måten vil din venn vite at du ønsker å forbedre deg selv og bli en bedre person. La henne svar og virkelig lytte, ikke hoppe på eller få defensive.
Hvis du holde sinnet og hjertet åpent, vil du være på vei til egen forbedring. Være dedikert til å ta skritt for å følge gjennom med venner råd, og du vil se en forbedring i hvordan andre reagerer på deg, samt hvordan du føler om deg selv.
Ikke dømme andre for å elske andre, må du elske deg selv først. Du kan ikke gi ekte kjærlighet hvis du ikke har det første. Ikke døm andre, eller ta deg selv hvis du finner deg selv å tenke negativt om noen andre. I stedet bruke tiden til å se dine egne handlinger og forbedre dem.
Når andre ser hvordan du representerer deg selv, er de nødt til å følge deg ved eksempel uten at du trenger å si noe. Hvis ikke, kan du ikke bruke tid med folk som kan ha en negativ effekt på dine tanker eller actions.Practice Daily Positive affirmasjoner Endre m