Hvordan å gjenkjenne tegn på depresjon

depresjon, noen ganger referert til som depresjon eller klinisk depresjon, er en av de mest vanlige medisinsk sykdom i verden. Depresjon effekter både sinnet og kroppen. Det er flere mulige årsaker til depresjon slike biokjemikalier (kjemikalier i kroppen som en hormonell ubalanse eller nevrotransmittere som er knyttet til humør), kan det være genetisk, eller forårsaket av miljømessige stress. Det kanskje og mer sannsynlig en kombinasjon av de tre viktigste faktorene.

Det er flere symptomer på depresjon og varierer i alvorlighetsgrad fra person til person.

Jo mer alvorlig depresjon det jo lettere er det å oppdage. Mildere tilfeller er ikke så lett oppdages og kan bare sies at personen er å ha en "dårlig dag".

noen av de vanligste symptomene på depresjon er listet opp nedenfor, men for en fyldigere liste og en dypere forståelse av depresjon er det flere linker nedenfor og helsepersonell skal kunne gi deg litteratur som ville være til noen hjelp for deg.

Hvis noen av disse symptomene finnes i 2 uker og deretter kontakte helsepersonell om disse symptomene.

Symptomer:

1.

Tap av interesse for vanlige daglige aktiviteter som å gå på jobb, matlaging og renhold, tilbringe tid med familien.

2. Vedvarende følelse s av tristhet eller å være nede.

3. Følelser av fortvilelse

4. Gråtetokter, tilsynelatende uten grunn

5. Problem å sove

6. Problemer med å fokusere eller konsentrere; blir lett distrahert

7. Blir lett irritert og /eller irritabel

8. Trøtt og svak

9. Uforklarlige fysiske plager som ryggsmerter og heaches

10. Rastløshet

11. Følelsen av verdiløshet

12.

Tanker om selvmord eller suicidal atferd (hvis dette symptomet er tydelig da oppsøke helsepersonell umiddelbart)

Dette er ikke en komplett liste over symptomer, men noen av de mest vanlige og disse symptomene varierer i alvorlighetsgrad og hvordan vidible de er . For en mer komplett liste over symptomer og en mer inngående forståelse depresjon du kan følge en av linkene under.

The Mayo Clinic https://www.mayoclinic.com/health/depression/DS00175

< p> Depression.com https://www.depression.com/

The National Institute of Mental Health https://www.nimh.nih.

gov/health/publications/depression/complete-index.shtml