Personlig erfaring med angst og depresjon
Stress i dag har tatt over måten vi lever og vår tilnærming til livet. Angst er ingenting, men måten vi reagerer på stress. Angst er en konstant frykt, som hvis det ikke er vellykket gjennomført kan føre til en angstlidelse. Frykt kan variere frykten for å mislykkes i en eksamen, eller frykten for å bli sent til et viktig møte, eller frykt for manglende toget er noen av de vanligste frykt. Denne type angst på en måte hjelper oss til å bli mer fokusert, og dermed kunne levere de ønskede resultater.
Som en arbeider kvinne, jeg sikkert kunne ha vært et offer for angstlidelse. Jeg husker angsten jeg ville gå gjennom hver eneste dag når jeg ville føle seg hjelpeløs, blir sittende fast i trafikken til nå arbeidet i tide. Så er det en angst for å bli sett og å være et tema for sladder blant kolleger og selvfølgelig frykt for å bli irettesatt for å komme sent.
Også med mitt barn å gå på skolen, jeg ville hele tiden være bekymret ham også. Håper han husker diktet, huskes han i går kveld, håper han hadde sin lunsj, og håper han krysset veien nøye.
Takket være den mobile oppfinnelsen, kan jeg klare å holde en fane på hans oppholdssted.
Men i motsetning til enkelte mennesker, angst hjalp meg å bli en bedre planlegger og bli mer organisert. På et personlig front, ville jeg sørge for at jeg våkner opp i god tid, slik at jeg har gjort avsetning for den tiden jeg må kanskje bruke i trafikken, et resultat som jeg ville nå kontoret før tiden. Jeg har nok tid til å forberede måltider for familien min, og det gjør meg glad å vite at de er godt matet og passet på.
Siden jeg er tidlig på jobb, kan jeg forlater kontoret i tid, jobbe effektivt uten griner meg med, "" Oh! Jeg nådde sent i dag, hvordan kan jeg la på 06:00 i kveld. Min hele planen kommer til å gå for en kaste. "
Depresjon er følelsen av håpløshet, en følelse av forestående undergang. Deprimerte mennesker, som regel mister sin livsglede. Disse menneskene mister interessen for venner, hobbyer og tidligere tider de en gang likte.
Det er en nær venn av familien, som kunne bli sitert som det beste eksempel på skjønnhet med hjerne.
Selv om hun var en MBA - Finance, hun alltid håpet på å være en modell og arbeid for de beste merkene, som hennes søster gjorde. Men, ikke alltid får vi alt det vi streber etter. Hun holdt det gående i auditions for modellering oppdrag og liksom aldri fikk valgt. De fleste kan ikke håndtere avvi