Det virker som om vår verden er i en konstant kamp for å lykkes, for lykke, for one-upping hverandre. Vi er alle fanget i jakten på det uoppnåelige, sann lykke som alle synes å tro kommer fra suksess. Kanskje det er den andre veien rundt ... suksess kommer fra lykke. Hvordan kan man muligens oppnå suksess når de er misfornøyd
Etter at jeg hadde en baby og led sterkt av fødselsdepresjon, lærte jeg nøyaktig hva "ulykkelig" var - som en tilstand, en tilstand av å være som virkelig virket som om det aldri ville ta slutt.
Så ulykkelig at å komme ut av sengen virket en uoppnåelig drøm. Som å bli en olympisk idrettsutøver eller lære å fly med armene mine. Depresjon av noe slag er som et synkehull i livet. Hvor du står fast synker i en myr som tar så mye krefter på å komme ut av.
Etter at jeg mistet en baby, skjønte jeg at "sorg" kan bli enda dypere når den er kombinert med sorg og tap. Tankeprosesser ikke lenger noen mening i virkeligheten i verden. Hvordan kan jorden fortsatt være spinne når våre liv er utrolig, plutselig vippet. "Festing ut av det" ikke lenger er mulig.
Det er en lang reise for å bli den nye "normalt" nivå. Det gjør du innse hvor god "happy" eller normal eller gjennomsnittlig kan være.
Her er noen ord fra Dalai Lama om å oppnå lykke. Han ser absolutt på ting fra en annen vinkel enn de fleste. Kanskje det er det vi alle trenger ... "Tenk deg følgende. Vi mennesker er sosiale vesener. Vi kommer inn i verden som et resultat av andres handlinger. Vi overlever her i avhengighet av andre. Enten vi liker det eller ikke, det er knapt et øyeblikk av våre liv når vi ikke dra nytte av andres virksomhet.
Av denne grunn er det neppe overraskende at de fleste av våre lykke oppstår i sammenheng med våre relasjoner med andre. Det er heller ikke så merkelig at vår største glede bør komme når vi er motivert av omsorg for andre. Men det er ikke alt. Vi finner at ikke bare gjøre altruistiske handlinger bringe lykke, men de kan også redusere vår erfaring av lidelse.
Her er jeg ikke noe som tyder på at den enkelte hvis handlinger er motivert av ønsket om å bringe andres lykke nødvendigvis møter med mindre ulykke enn en som ikke gjør det Sykdom alderdom, uhell av en sort eller en annen er det samme for oss alle, men de lidelsene som undergraver vår interne fred -.. angst, tvil, skuffelse - disse tingene er definitivt mindre. I vår omsorg for andre, bekymring vi mindre om oss selv. Når vi bekymre seg mindre om oss selv en opplevelse av